ئەڭ ئاخىرقىسى بىلەن چېنىقىش مۇساپىڭىزنى چوڭايتىڭfitness trackerئۇچقاندەك تەرەققىي قىلىۋاتقان بۈگۈنكى كۈندە ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ساغلام تۇرمۇش ئادىتى ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ مۇھىم بولۇپ قالدى. نۇرغۇن دىققىتى چېچىلىش ۋە مەجبۇرىيەتلەر بىلەن چېنىقىش نىشانىڭىزدا چىڭ تۇرۇش تەسكە توختايدۇ. ئەڭ ئاخىرقى چېنىقىش ئىز قوغلىغۇچى دەل مۇشۇ يەردىن كېلىدۇ. ئاخىرقى چېنىقىش ئىز قوغلاش ئىنقىلابى ئۈسكۈنە بولۇپ ، چېنىقىش دۇنياسىنى بوران-چاپقۇنغا دۇچار قىلدى. ئۇ ئىلغار تېخنىكىلار بىلەن ئابونتلارغا قۇلايلىق ئىقتىدارلارنى بىرلەشتۈرۈپ ، چېنىقىش جەريانىڭىزنى ئىز قوغلاشنى ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ ئاسان ۋە تېخىمۇ ئۈنۈملۈك قىلىدۇ.
ئاخىرقى چېنىقىش ئىز قوغلاشنىڭ مۇھىم ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى ئۇنىڭ كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزنى نازارەت قىلىش ئىقتىدارىدۇر. ئۇ سىزنىڭ قەدەم-باسقۇچلىرىڭىزنى ، يول مېڭىشىڭىزنى ۋە پۈتۈن كۈندىكى ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى ئىز قوغلايدۇ. پائالىيەت سەۋىيىڭىزنى خاتىرىلەش ئارقىلىق ھەقىقىي نىشان بەلگىلىيەلەيسىز ۋە ئىلگىرىلىشىڭىزنى ئىز قوغلىيالايسىز. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئەڭ ئاخىرقى چېنىقىش ئىز قوغلاش يۈرەك سوقۇشىڭىزنى يېقىندىن كۆزىتىدۇ. ئۇ ھەر خىل پائالىيەتلەر جەريانىدا يۈرەك سوقۇشىڭىزنى ئۇدا كۆزىتىپ ، يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىڭىزغا قىممەتلىك چۈشەنچە بېرىدۇ. مەيلى يۇقىرى سىجىللىقتىكى ئارىلىق مەشىقى قىلىڭ ياكى ئازادە سەيلە قىلىڭ ، چېنىقىش ئىز قوغلىغۇچىلار دەل ۋاقتىدا ئىنكاس قايتۇرىدۇ ، ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك كۈچلۈكلۈكتە چېنىقىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. يەنە بىر كۆرۈنەرلىك ئالاھىدىلىك بولسا ئۇيقۇنى ئىز قوغلاش ئىقتىدارى. ئەڭ ئاخىرقى چېنىقىش ئىز قوغلىغۇچ ئارقىلىق ، ئۇخلاش ھالىتىڭىزنى نازارەت قىلالايسىز ۋە ئارام ئېلىشىڭىزنىڭ سۈپىتىنى ئىز قوغلىيالايسىز. ئۇيقۇ سانلىق مەلۇماتلىرىڭىزنى تەھلىل قىلىش ئارقىلىق ، ئۈسكۈنە خاسلاشتۇرۇلغان تەۋسىيەلەر بىلەن تەمىنلەپ ، ئۇيقۇ تازىلىقىڭىزنى ياخشىلاپ ، ئاخىرىدا ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ. ئەڭ ئاخىرقى چېنىقىش ئىز قوغلىغۇچنىڭ كىشىنى ئەڭ ھاياجانلاندۇرىدىغان تەرەپلىرىنىڭ بىرى ئۇنىڭ ئەقلىيفونىڭىزغا ئۇلىنىش ئىقتىدارى بولۇشى مۇمكىن. مەخسۇس ئەپ ئارقىلىق ئىلگىرىلىشىڭىزنى ماسقەدەملىيەلەيسىز ، نىشان بەلگىلىيەلەيسىز ، ھەتتا دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن رىقابەتلىشەلەيسىز.
بۇ ئەپ يەنە بارلىق چېنىقىش سەۋىيىسى ۋە نىشانىغا ماس كېلىدىغان چېنىقىش ئادىتىنىڭ كەڭ سانلىق مەلۇمات ئامبىرىنى زىيارەت قىلالايدۇ ، بۇ ئارقىلىق چېنىقىشىڭىزنى كۆپ خىللاشتۇرالايسىز ۋە روھلىنىپ تۇرالايسىز. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئەڭ ئاخىرقى چېنىقىش ئىز قوغلاش ماشىنىسى ئەڭ جاپالىق چېنىقىشقا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئۇ سۇدىن مۇداپىئەلىنىش ئىقتىدارىغا ئىگە بولۇپ ، كۈچلۈك تەر چېنىقىش ۋە دالا پائالىيىتىگە بەرداشلىق بېرەلەيدۇ. راھەت ۋە چىداملىق لايىھىلەش سىزنىڭ چېنىقىش ، چېنىقىشتىن كەچكىچە يۈگۈرۈشكىچە ھېچقانداق بىئاراملىق ۋە قولايسىزلىق بولماي پۈتۈن كۈن كىيىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. شۇڭا مەيلى چېنىقىش سەپىرىڭىزنى ئەمدىلا باشلىغان ياكى بىر مەزگىل قىلىپ كېلىۋاتقان بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، ئەڭ ئاخىرقى چېنىقىش ئىز قوغلاش ماشىنىسى ئويۇن ئۆزگەرتكۈچى. ئۇ سىزنىڭ تىرىشچانلىقىڭىزنى ئەڭ زور دەرىجىدە ئاشۇرۇپ ، ئىلگىرىلىشىڭىزنى ئىز قوغلاپ ، چېنىقىش نىشانىڭىزنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئەمەلگە ئاشۇرالايدۇ. پەرەز قىلىش ۋە ئۈنۈمسىز چېنىقىش بىلەن خوشلىشىڭ - ئاخىرقى چېنىقىش ئىز قوغلاش چېنىقىش مۇساپىڭىزنى ئۆزگەرتىدۇ. ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، ئەڭ ئاخىرقى چېنىقىش ئىز قوغلىغۇچى بەدەن چېنىقتۇرۇش سەپىرىگە سادىق كىشىلەر ئۈچۈن كەم بولسا بولمايدىغان ئۈسكۈنىدۇر. ئۇنىڭ ئىلغار نازارەت قىلىش ئىقتىدارى ، ماس قەدەملىك ئىقتىدارى ۋە چىدامچانلىقى بىلەن ، يولدا مېڭىش ۋە نىشانىڭىزغا يېتىش ئىلگىرىكى ھەر قانداق ۋاقىتتىكىدىن ئاسانلىشىدۇ.
تېخنىكىنى قوبۇل قىلىپ ، ئەڭ ئاخىرقى چېنىقىش ئىز قوغلاش ماشىنىسى بىلەن چېنىقىش مۇساپىڭىزنى تېخىمۇ يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرۈڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 11-ئاينىڭ 23-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە
