-
چېنىقىش پروگراممىسىدا چىڭ تۇرۇش: چېنىقىش مۇۋەپپەقىيىتىنى قولغا كەلتۈرۈشنىڭ 12 خىل ئۇسۇلى
چېنىقىش ئادىتىدە چىڭ تۇرۇش پەقەت ھەممە ئادەم ئۈچۈن خىرىسقا دۇچ كېلىدۇ ، شۇڭلاشقا ئۇزۇن مۇددەتلىك چېنىقىشنى تەرەققىي قىلدۇرۇشتا ئۈنۈملۈك ئىسپاتلانغان پاكىتنى ئاساس قىلغان چېنىقىش ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى ۋە چىڭ تۇرۇش ئىستراتېگىيىسىنىڭ بولۇشى تولىمۇ مۇھىم.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چېنىقىش ، ساغلاملىقنىڭ ئۇل تېشى
چېنىقىش بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ ئاچقۇچى. مۇۋاپىق چېنىقىش ئارقىلىق جىسمانىي ساغلاملىقىمىزنى ئۆستۈرۈپ ، ئىممۇنىتېت كۈچىمىزنى ئۆستۈرۈپ ، كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايمىز. بۇ ماقالە چېنىقىشنىڭ سالامەتلىككە كۆرسىتىدىغان تەسىرى ئۈستىدە ئىزدىنىدۇ ۋە ئەمەلىي چېنىقىش مەسلىھەتلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، شۇندىلا بىز بىرلىكتە ت ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يېڭى كۆك چىش تەنھەرىكەت تىڭشىغۇچ
ئىشلەۋاتقاندا ياكى يولغا چىققاندا سىملار تەرىپىدىن چەكلىنىپ زېرىكەمسىز؟ ئەمدى قاراپ باقماڭ! بىزنىڭ ئالدىنقى قاتاردىكى كۆك چىشلىق تەنھەرىكەت تىڭشىغۇچ سىزنىڭ ئاۋازلىق تەجرىبىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن. مەيلى چېنىقىش ھەۋەسكارى ، مۇزىكا ھەۋەسكارى ياكى ھەقسىز ھۇزۇرلىنىدىغان ئادەم بولۇڭ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
سىز تەنھەرىكەتنى ياخشى كۆرەمسىز؟
چېنىقىشنى ئىز قوغلاش ۋە ئەلالاشتۇرۇشنىڭ ئاخىرقى قورالى بولغان زامانىۋى يۈرەك رېتىمىنى نازارەت قىلىش جىلىتىمىزنى سىزگە تونۇشتۇرۇپ ئۆتەي. ئەلا سۈپەتلىك ، نەپەسلىنەلەيدىغان ماتېرىياللاردىن ياسالغان بۇ جىلىتكە ئەستايىدىللىق بىلەن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، يۈرەك سوقۇشىنى توغرا ۋە ئىشەنچلىك ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئاكتىپ تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىز ئۈچۈن GPS قول سائىتىنىڭ كۈچىنى بايقايسىز
سىز ئاكتىپلىق بىلەن ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈشنى ياخشى كۆرىدىغان ئادەممۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئۇنداقتا سىز مۇۋاپىق قوراللارنىڭ ئىلگىرىلىشىڭىزنى ئىز قوغلاپ ، ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنى ساقلاپ قېلىشنىڭ مۇھىملىقىنى بىلىسىز. كىشىلەرنىڭ چېنىقىش نىشانىغا يېقىنلىشىش ئۇسۇلىنى ئىنقىلاب قىلغان بۇنداق قوراللارنىڭ بىرى GP ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ANT + USB سانلىق مەلۇمات قوبۇللىغۇچ تېخنىكىسى بىلەن چېنىقىش تەجرىبىڭىزنى ئاشۇرۇش
ئۇچقاندەك تەرەققىي قىلىۋاتقان بۈگۈنكى كۈندە ، تېخنىكا كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزنىڭ كەم بولسا بولمايدىغان بىر قىسمىغا ئايلاندى. تېخنىكىنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ ، چېنىقىش ھەۋەسكارلىرى ھازىر ئۇلارنىڭ ئىز قوغلىشى ۋە ياخشىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدىغان نۇرغۇن قورال ۋە ئۈسكۈنىلەرگە ئېرىشتى.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوشۇرۇن كۈچىڭىزنى ئېچىش: سۈرئەت ۋە كادېنس سېنزورىنىڭ كۈچى
ۋېلىسىپىت دۇنياسىدا ، ھەر بىر ئىنچىكە ھالقىلار كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىش پەيدا قىلالايدۇ. توختىماي ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنى ئويلاۋاتقان چەۋەندازلارغا نىسبەتەن ، مۇۋاپىق قوراللارغا ئىگە بولۇش تولىمۇ مۇھىم. بۇ قوراللار ئىچىدە ، سۈرئەت ۋە كادىرلىق سېنزورلىرى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
قەدەمدىن ئۇخلاشقىچە ، ئەقلىي بىلەيزۈك ھەر بىر پەيتتە ئىز قوغلايدۇ
ئۇچقاندەك تەرەققىي قىلىۋاتقان بۈگۈنكى كۈندە ، بىز توختىماي مېڭىۋاتىمىز ، خىزمەت ، ئائىلە ۋە شەخسىي تۇرمۇشىمىز. كۈندىلىك ئادىتىمىز ۋە كۈندىلىك ئادىتىمىزنى يوقىتىش ئاسان ، ئەمما ئەڭ يېڭى تېخنىكا ئارقىلىق ، بىز پەقەت ئاددىي بىلەك بىلەنلا ساغلاملىقىمىز ۋە ساغلاملىقىمىزنىڭ ئۈستىدە تۇرالايمىز. The Sm ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
سېنزور سانلىق مەلۇماتلىرىنىڭ يوشۇرۇن ئىقتىدارىنى ئېچىش
قوبۇللىغۇچ: سانلىق مەلۇماتنى ھەرىكەتچان چۈشەنچىگە ئايلاندۇرۇش بۈگۈنكى سانلىق مەلۇمات قوزغىتىش دۇنياسىدا ، ھەقىقىي ئۇچۇرلارنى ئىگىلەش ، تەھلىل قىلىش ۋە ھەرىكەت قىلىش ئىقتىدارى رىقابەت ئەۋزەللىكىگە ئايلاندى. بۇ ئىنقىلابنىڭ مەركىزىدە سېنزور سانلىق مەلۇمات قوبۇللىغۇچ يوشۇرۇن ئىقتىدارغا ئىگە تېخنىكا ياتقان ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەقلىي ئىقتىدارلىق سەكرەش ئارغامچىسىغا ماسلىشىڭ: قىزىقارلىق ۋە ئۈنۈملۈك چېنىقىش قورالى
ئوخشاش كونا چېنىقىش ئادىتىدىن بىزارمۇ؟ شەكىلدە تۇرۇشنىڭ قىزىقارلىق ۋە ئۈنۈملۈك يولىنى ئىزدەۋاتامسىز؟ ئەقلىي ئىقتىدارلىق سەكرەش ئارغامچىسىدىن يىراققا قارىماڭ! بۇ خىل يېڭىلىق يارىتىش بەدەن چېنىقتۇرۇش قورالى كىشىلەرنىڭ چېنىقىش ئۇسۇلىدا ئىنقىلاب ئېلىپ بېرىپ ، سىزنىڭ ماسلىشىشچانلىقىڭىزنى تېخىمۇ ئاسان ۋە تېخىمۇ خۇشال قىلىدۇ.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەڭ يېڭى چېنىقىش ئىز قوغلاش تېخنىكىسى بىلەن چېنىقىشىڭىزنى چوڭايتىڭ
چېنىقىش ئادىتىڭىزنى تېخىمۇ يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرمەكچىمۇ؟ چېنىقىش ئىز قوغلاش تېخنىكىسىنىڭ ئەڭ يېڭى ئىلگىرلىشىگە ئەگىشىپ ، چېنىقىش مەقسىتىڭىزگە يېتىش ئەزەلدىن ئاسان ئەمەس. مەيلى سىز تەجرىبىلىك تەنھەرىكەتچى بولۇڭ ياكى چېنىقىش سەپىرىڭىزنى ئەمدىلا باشلىغان بولۇڭ ، بۇ ئالدىنقى قاتاردىكى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەڭ يېڭى يۈرەك رېتىمى بەلبېغىدا يېڭىلىق يارىتىش ساغلاملىق ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ئۆزگەرتىدۇ
يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق كەسپىدە زور ئۆزگىرىش بولدى ، يېڭىلىق يارىتىشچان يۈرەك رېتىمى بەلبېغىنىڭ ئوتتۇرىغا چىقىشى بۇ ئالدىنقى قاتاردىكى ئۈسكۈنىلەر شەخسلەرنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا يۈرەك سوقۇشىنى نازارەت قىلىش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىپ ، ھەقىقىي ۋاقىت بىلەن تەمىنلىدى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
