-
جۇڭگو ئارغامچا ئىشلەپچىقارغۇچىلار-چىلىف
ئاددىي ئويۇن مەيدانى پائالىيىتىدىن كېيىن ، سەكرەش ئارغامچىسى دۇنيادىكى مودا چېنىقىش قورالىغا ئايلاندى. جۇڭگو ياسىمىچىلىق ماھارىتى بىلەن داڭلىق ، نۇرغۇنلىغان داڭلىق سەكرەش ئارغامچا ئىشلەپچىقارغۇچىلار بار.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
جۇڭگونىڭ بەدەندىكى سېمىز تارازا ياسىغۇچىلار ile چىلىف
جۇڭگونىڭ بەدەندىكى سېمىز تارازا ياسىغۇچىلار: ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق ئىنقىلابى يېقىنقى يىللاردىن بۇيان كىشىلەرنىڭ ساغلاملىق ئېڭىغا ئايلىنىپ ، بەدەن قۇرۇلمىسىنى نازارەت قىلىشنىڭ توغرا ئۇسۇللىرىنى ئىزدەۋاتقانلىقى ئۈچۈن ، بەدەندىكى ماي تارازىسىغا بولغان ئېھتىياج شىددەت بىلەن ئاشتى. چىلى ئىندۇسدىكى ئالدىنقى قاتاردىكى ئىشلەپچىقارغۇچىلار ئۈچۈن ئېغىر رىقابەتچى سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقتى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يېڭى تاجاۋۇز قىلمايدىغان بارماق ئۇچى ساغلاملىق كۆرسەتكۈچى: تېخىمۇ قۇلايلىق ۋە كىچىكرەك
سىز دائىم دوختۇرغا بېرىشتىن قورقامسىز؟ دوختۇرلار قان بېسىمىمىزنى تەكشۈرگەندە ، بۇ بىئاراملىق سىقىلىشقا ئۆچمۇ؟ ئەنسىرىمەڭ ، بۇ بىمارلار يېڭى تاجاۋۇز قىلمايدىغان بارماق ئۇچى ساغلاملىق كۆرسەتكۈچىدىن نەپ ئالىدۇ! ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يۈرەك رېتىمىنى نازارەت قىلغۇچىنىڭ 5 چوڭ ئەۋزەللىكى: چېنىقىش ۋە كۈندىلىك تۇرمۇش ئۈچۈن
يۈرەك سوقۇشى سىزنىڭ چېنىقىشىڭىزنى تېخىمۇ يۇقىرى سەۋىيىگە يەتكۈزۈشىڭىزدە ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. مۇشۇنىڭغا ئوخشاش چېنىقىش ئادىتى (سۇ ئۈزۈش ئارىلىقىنىڭ ئۇزۇنلۇقى) ئۇنى پىلانلىغاندىن كېيىن تېخىمۇ ياخشى ئۈنۈم بېرىدۇ.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
CHILEAF | 5-ئايدىكى كۆرگەزمە مۇۋەپپەقىيەتلىك ئاخىرلاشتى ، كېلەر قېتىملىق ئۇچرىشىشنى تەقەززالىق بىلەن كۈتمەكتىمىز!
كۆرگەزمە مەيدانىغا قارايدىغان بولساق ، چىلان يەنىلا نەق مەيداندىكى جانلىق كەيپىياتنى ھېس قىلالايدۇ. ھەر بىر كۆرگەزمىنىڭ ئالماشتۇرۇش ۋە سۆھبەتتىكى يارقىن نۇقتىلىرى كاللامدا ناھايىتى ئېنىق ، قولدىن بېرىپ قويۇشقا بولمايدىغان ئېسىل كۆرۈنۈشلەرنى كۆرۈپ باقايلى! ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
سۇ ئاستىدىكى يۈرەك رىتىمىنى نازارەت قىلىش: سۇ ئۈزۈش مەشىقىنى تېخىمۇ تېز ۋە تېخىمۇ ئەقىللىق قىلىڭ!
يۈگۈرۈش ۋە ۋېلىسىپىت مىنىش قاتارلىق مەشىقلەردە يۈرەك سوقۇشى دائىم چېنىقىشنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىنى ئېنىقلاپ ، چېنىقىش پىلانىنى تۈزۈشكە ئىشلىتىلىدۇ. سۇ ئۈزۈش مەشىقىدە ، تەنتەربىيە سانلىق مەلۇماتلىرىنى نازارەت قىلىش ئوخشاشلا مۇھىم. يۈرەك سوقۇشىنىڭ سۈرئىتى ھەر خىل o ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەقلىي ئىقتىدارلىق سائەت بىلەن قان ئوكسىگىننى قانداق ئۆلچەش كېرەك؟
قاندىكى ئوكسىگېن مۇھىم ساغلاملىق كۆرسەتكۈچى بولالايدۇ ھەمدە ئۇنى پات-پات كۆزىتىپ تۇرسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن ياخشى خەۋەر ئالالايسىز. ئەقلىي ئىقتىدارلىق سائەتنىڭ بارلىققا كېلىشىگە ، بولۇپمۇ كۆك چىش ئەقلىي ئىقتىدارلىق تەنھەرىكەت قول سائىتىنىڭ بارلىققا كېلىشىگە ئەگىشىپ ، قاندىكى ئوكسىگېن مىقدارىنى نازارەت قىلىش تېخىمۇ قۇلايلىق بولدى. شۇڭا h ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
كۆك چىشلىق ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئارغامچا ئارغامچا كۆپچىلىكنىڭ چېنىقىشىدىكى ياخشى ئۇسۇل
ياراملىق بولۇشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار. ئەگەر ئاستا يۈگۈرۈش ياكى چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىدە قايتا-قايتا تاللاشتىن زېرىكىشنى خالىمىسىڭىز ، ئارغامچا ئاتلاش تولىمۇ مۇۋاپىق تاللاش بولىدۇ! بۇنىڭدىن باشقا ، كۆك چىشلىق ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئارغامچا ئارغامچا ھەقىقەتەن چېنىقىشتىكى ياخشى تاللاش. ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەقلىي بىلەيزۈكنىڭ قانداق پايدىسى بار؟
ئۇچقاندەك تەرەققىي قىلىۋاتقان بۈگۈنكى كۈندە ، ساغلام ۋە ساغلام بولۇش نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئەڭ مۇھىم ئىشى. ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى تەڭپۇڭ ئوزۇقلىنىش ، دائىملىق چېنىقىش ۋە مۇھىم ئالامەتلىرىڭىزنى نازارەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. CL880 بەدەن چېنىقتۇرۇش ئىز قوغلاش ماشىنىسى PPG ئەقلىي ئىقتىدارلىق بىلەيزۈك سىزنىڭ مېڭىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ۋېلىسىپىت مىنىش ئۈچۈن نېمىشقا سىمسىز gps ۋېلىسىپىت كومپيۇتېرىغا ئېھتىياجلىق بولىسىز؟
ۋېلىسىپىت مىنىش ھەۋەسكارلىرى ئۇزۇن ئەگرى يولدا مېڭىش ياكى قوپال يەر شەكلىدە مېڭىشتەك ھاياجانغا ئوخشاش ئىش يوقلىقىغا قوشۇلدى. قانداقلا بولمىسۇن ، ۋېلىسىپىت سانلىق مەلۇماتلىرىمىزنى نازارەت قىلىشقا كەلسەك ، ئۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئاياللار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى يۈرەك رېتىمى كۆرسەتكۈچى قايسى؟ يۈرەك رېتىمىنى نازارەت قىلىش Vest!
قولايسىز كۆكرەك يۈرەك رېتىمى كۆرسەتكۈچى بىلەن يۈگۈرۈپ زېرىكتىڭىزمۇ؟ ياخشى ، ھەل قىلىش چارىسى بۇ يەردە: يۈرەك سوقۇشى جىلىتى! بۇ يېڭىلىق يارىتىشچان ئاياللارنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش كىيىمى يۈرەك سوقۇشىنى نازارەت قىلىش ئىقتىدارىغا ئىگە بولۇپ ، ھېچقانداق چېنىقىش چەكلىمىسىسىز چېنىقىش جەريانىڭىزنى ئىز قوغلىيالايسىز. S ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يۈرەك رېتىمى ۋە قۇۋۋەت رايونىنى قانداق ئىشلىتىپ مەشىقنى تېز ئىز قوغلاش？
ئەگەر سىز سانلىق مەلۇمات بىلەن مىنىش دۇنياسىغا تەۋەككۈل قىلىشقا باشلىغان بولسىڭىز ، مەشىق رايونىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. يىغىنچاقلىغاندا ، مەشىق رايونى ۋېلىسىپىت مىنگۈچىلەرنىڭ ئالاھىدە فىزىئولوگىيىلىك ماسلىشىشنى نىشانلىيالايدۇ ۋە ئۆز نۆۋىتىدە قايغۇلۇق ۋاقىتتىن باشلاپ تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئۈنۈم بېرىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
