بۈگۈنكى كۈندە تېز سۈرئەتتە تەرەققىي قىلىۋاتقان بەدەن چېنىقتۇرۇش كەسپىدە، تېخنىكا چېنىقىشلىرىمىزنى ئەلالاشتۇرۇش ۋە ياخشىلاشتا مۇھىم رول ئويناپ كەلمەكتە. ئىنقىلابىييۈرەك سوقۇش سۈرئىتى كۆڭلەكبۇ ئۇزۇندىن بۇيان كۈتۈلۈۋاتقان بىر ئىلگىرىلەش. بۇ ئەڭ ئىلغار بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى يۈرەك سوقۇشىمىزنى نازارەت قىلىش ئۇسۇلىمىزنى قايتىدىن ئىجاد قىلىپ، مەشىقلىرىمىز ۋە ئىقتىدارىمىز توغرىسىدا قىممەتلىك ئۇچۇرلارنى بەردى.
يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى ئۆلچەش ئەسۋابى ياكى ئەقلىي ئىقتىدارلىق يەڭلىك دەپمۇ ئاتىلىدىغان يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى كونترول قىلىش ئەسۋابى، كىيگۈچىنىڭ يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى ئۈزلۈكسىز ئىز قوغلاپ ۋە نازارەت قىلىدىغان سېنزورلار ئورنىتىلغان ئالاھىدە رەختلەردىن تەركىب تاپقان. بۇ تېخنىكا بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەۋەسكارلىرىنىڭ يۈگۈرۈش، ۋېلىسىپىت مىنىش، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ۋە HIIT قاتارلىق ھەر خىل بەدەن چېنىقتۇرۇش پائالىيەتلىرى جەريانىدا يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى ھەقىقىي ۋاقىتتا توغرا ئۆلچەش ئىمكانىيىتىگە ئىگە قىلىدۇ. يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى كونترول قىلىش ئەسۋابلىرىنىڭ مۇھىم ئەۋزەللىكى ئۇلارنىڭ قولايلىقلىقى ۋە ئاددىيلىقىدۇر. كۆكرەك بەلبېغى ياكى قول بەلبېغى تەلەپ قىلىدىغان ئەنئەنىۋى يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى كونترول قىلىشتىن پەرقلىق ھالدا، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى كونترول قىلىش ئەسۋابلىرىغا مۇكەممەل ماسلىشىدۇ. بۇ قوشۇمچە زاپچاسلارنى كىيىشتىكى راھەتسىزلىك ۋە قولايسىزلىقنى يوقىتىپ، ئىشلەتكۈچىلەرگە قىيىنچىلىقسىز تەجرىبە يارىتىپ بېرىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى كۆڭلەكلىرى پەقەت يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى ئۆلچەشتىن باشقا تەرەققىي قىلدى. نۇرغۇن ئىلغار مودېللار ھازىر كالورىيەنى نازارەت قىلىش، مەشىق جىددىيلىكىنى تەھلىل قىلىش ۋە ئەسلىگە كېلىشنى نازارەت قىلىش قاتارلىق قوشۇمچە ئىقتىدارلارنى تەمىنلەيدۇ. بۇ ئىقتىدارلار ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ئۆزلىرىنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋىيەسىنى ئومۇميۈزلۈك چۈشىنىشىگە، مەشىقلەرنى ئۈنۈملۈك پىلانلىشىغا ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش مەقسىتىگە يېتىش ئۈچۈن ئۇچۇرغا ئاساسلانغان قارارلارنى چىقىرىشىغا شارائىت ھازىرلايدۇ. يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى كۆڭلەكلىرىدىكى چوڭ ئىلگىرىلەشلەرنىڭ بىرى ئۇلارنىڭ ئەقلىي تېلېفون ياكى بەدەن چېنىقتۇرۇش ئەپ دېتالىغا سىمسىز ئۇلىنىش ئىقتىدارى. بۇ ئۇلىنىش ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى سانلىق مەلۇماتلىرىنى كۆچمە ئۈسكۈنىلەر بىلەن ماسلاشتۇرۇشىغا، ئۇلارغا تەپسىلىي تەھلىل ۋە شەخسىي پىكىر-تەكلىپلەرنى بېرىشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ. ئىشلەتكۈچىلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى يۈزلىنىشىنى خاتىرىلىيەلەيدۇ، نىشانلارنى بېكىتەلەيدۇ ۋە مەشىق جەريانىدا ھەقىقىي ۋاقىتلىق يېتەكچىلىككە ئېرىشەلەيدۇ، بۇ ئۇلارنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش سەپىرىنى تېخىمۇ قىزىقارلىق ۋە ئۈنۈملۈك قىلىدۇ.
يۈرەك سوقۇش چاپىنىنىڭ پايدىسى پەقەت يەككە بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەۋەسكارلىرى بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. بەدەن چېنىقتۇرۇش مەشقاۋۇللىرى ۋە ترېنېرلار بۇ تېخنىكىنى ئىشلىتىپ، خېرىدارلىرىنىڭ مەشىقىنى يىراقتىن نازارەت قىلالايدۇ ۋە يېتەكلىيەلەيدۇ، بۇ ئۇنى تور مەشىقلىرى ئۈچۈن قىممەتلىك قورالغا ئايلاندۇرىدۇ. بۇ، جۇغراپىيەدىن مۇستەقىل ھالدا شەخسىيلەشتۈرۈلگەن، سانلىق مەلۇماتقا ئاساسلانغان رېپېتىتسىيە ئۈچۈن يېڭى ئىمكانىيەتلەرنى ئاچىدۇ. يۈرەك سوقۇش چاپىنى داۋاملىق تەرەققىي قىلىۋاتقانلىقتىن، بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ كەلگۈسى ئۈمىدۋار كۆرۈنىدۇ. بۇ ئىنقىلابىي ئۈسكۈنىلەر پەقەت توغرا يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى نازارەت قىلىپلا قالماي، يەنە مەشىق ۋە ئومۇمىي بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ياخشىلاش ئۈچۈن مول قىممەتلىك سانلىق مەلۇمات ۋە چۈشەنچىلەرنى تەمىنلەيدۇ. بۇ تېخنىكىنى قوللىنىش شۈبھىسىزكى، بىزنىڭ مەشىق قىلىش ئۇسۇلىمىزدا ئىنقىلابىي ئۆزگىرىش ئېلىپ كېلىدۇ، بىزگە تېخىمۇ ياخشى نەتىجىلەرگە ئېرىشىشكە ۋە ساغلاملىق ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانلىرىمىزغا يېتىشتىكى تولۇق پوتېنسىيالىمىزنى ئېچىشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2023-يىلى 8-ئاينىڭ 25-كۈنى
