كلاسسىك بولسىمۇيۈرەك سوقۇش سۈرئىتى كۆكرەك بەلبېغىئوپتىكىلىق يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ئۆلچەش ئۈسكۈنىلىرى يەنىلا ئالقىشقا ئېرىشكەن تاللاش بولۇپ، ئۇلارنىڭ ھەر ئىككىسى ئاستى تەرىپىدە ئىشلىتىشكە باشلىدى.ئەقلىي سائەتلەرۋەبەدەن چېنىقتۇرۇش ئىز قوغلىغۇچلىرىقول بىلىكىدە، ھەمدە قول بىلىكىدە مۇستەقىل ئۈسكۈنە سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. قول بىلىكىدىكى يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ئۆلچەش ئەسۋابلىرىنىڭ پايدىسى ۋە زىيىنىنى تىزىپ چىقايلى.
ئەۋزەللىكلىرى
Apple Watch، Fitbits ۋە Wahoo ELEMNT Rival قاتارلىق قول بىلىكىگە تايانغان بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ كۆپىيىشى بىلەن بىرگە، ئوپتىكىلىق يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى ئۆلچەش ئۈسكۈنىلىرىنىڭمۇ كەڭ كۆلەمدە قوللىنىلىۋاتقانلىقىنى كۆرۈۋاتىمىز. ئوپتىكىلىق يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى نۇرغۇن يىللاردىن بۇيان داۋالاش ئورۇنلىرىدا ئىشلىتىلىپ كەلدى:بارماق قىسقۇچلىرى يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى ئۆلچەشتە ئىشلىتىلىدۇفوتوپلېتىسموگرافىيە (PPG) ئارقىلىق. تېرىڭىزگە تۆۋەن كۈچلۈكلۈكتىكى نۇر چۈشۈرۈش ئارقىلىق، سېنزورلار تېرىڭىز ئاستىدىكى قان ئېقىمىدىكى تەۋرىنىشنى ئوقۇيالايدۇ ۋە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى، شۇنداقلا قان ئوكسىگېنى قاتارلىق تېخىمۇ مۇرەككەپ ئۆلچەملەرنى بايقىيالايدۇ، بۇلار COVID-19 نىڭ تارقىلىشى مەزگىلىدە قاتتىق تەكشۈرۈشكە ئۇچرىغان.
سىز قول سائىتى ياكى بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىسى تاقىۋالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، شۇڭا قاپنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى يۈرەك سوقۇش سېنزورىغا تېگىش ئەقىلگە مۇۋاپىق، چۈنكى ئۇ تېرىڭىزگە تېگىدۇ. بۇ ئۈسكۈنە ماشىنا ھەيدەۋاتقاندا يۈرەك سوقۇشىڭىزنى ئوقۇشقا (ياكى بەزى ئەھۋاللاردا ئۇنى باش ئۈسكۈنىڭىزگە يەتكۈزۈشكە) يول قويىدۇ، شۇنداقلا ئۇ يەنە دەم ئېلىشتىكى يۈرەك سوقۇش، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ ئۆزگىرىشچانلىقى ۋە ئۇيقۇ ئانالىزى قاتارلىق قوشۇمچە سالامەتلىك ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش ستاتىستىكىلىرىنى تەمىنلەيدۇ. بۇ ئۈسكۈنە تۈرىگە باغلىق.
CHILEAF دا نۇرغۇن كۆپ ئىقتىدارلىق يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى ئۆلچەيدىغان قول بەلبېغى بار، مەسىلەنCL830 قەدەملىك قول باغلىغۇچ يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ئۆلچەش ئەسۋابى،سۇ ئۈزۈش يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ئۆلچەش ئەسۋابى XZ831ۋەCL837 قان ئوكسىگېنىنىڭ ھەقىقىي يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى ئۆلچەش ئەسۋابىكۆكرەك بەلبېغى بىلەن ئوخشاش ئىقتىدارنى تەمىنلەيدۇ، لېكىن قول بېلىكى، قول بىلىكى ياكى ئىككى باشلىق مۇسكۇلدىن ئىشلىتىلىدۇ.
كەمچىلىكلىرى
ئوپتىكىلىق يۈرەك سوقۇش سېنزورلىرىنىڭ نۇرغۇن كەمچىلىكلىرى بار، بولۇپمۇ توغرىلىق جەھەتتە. كىيىش ئۇسلۇبىغا قارىتا كۆرسەتمىلەر بار (تار كىيىش، قولنىڭ ئۈستى تەرىپى) ۋە توغرىلىق تېرە رەڭگى، چاچ، خال ۋە داغلارغا باغلىق. بۇ ئۆزگەرگۈچى مىقدارلار سەۋەبىدىن، ئوخشاش سائەت مودېلى ياكى يۈرەك سوقۇش سېنزورى تاقىغان ئىككى ئادەمنىڭ توغرىلىقى ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. شۇنىڭغا ئوخشاش، ۋېلىسىپىت مىنىش/بەدەن چېنىقتۇرۇش كەسپىدە سىناقلار ۋە تەڭداشلار باھالىغان ژۇرناللاردا ئۇلارنىڭ توغرىلىقىنىڭ +/- 1% تىن +/- گىچە بولغان خاتالىق نىسبىتىدە پەرقلىنىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. 2019-يىلدىكى تەنتەربىيە ئىلمى تەتقىقاتى %13.5 نى كۆرسەتتى.
بۇ خىل ئۆزگىرىشنىڭ مەنبەسى ئاساسلىقى يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ قانداق ۋە قەيەردە ئوقۇلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئوپتىكىلىق يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى سېنزورنىڭ توغرىلىقىنى ساقلاش ئۈچۈن تېرىگە چاپلىشىپ تۇرۇشىنى تەلەپ قىلىدۇ. سىز ئۇلارنى سىلكىشكە باشلىغاندا - مەسىلەن ۋېلىسپىت مىنگەندە - سائەت ياكى سېنزور چىڭ تارتىلسىمۇ، ئۇلار يەنىلا ئازراق ھەرىكەتلىنىدۇ، بۇ يەنە ئۇلارنىڭ خىزمىتىنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرىدۇ. بۇنى 2018-يىلى «يۈرەك-قان تومۇر دىئاگنوزى ۋە داۋالاش» ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقات قوللايدۇ، بۇ تەتقىقات سىناق جەريانىدا يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا يۈگۈرگەن يۈگۈرگۈچىلەردە ئوپتىكىلىق يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى سېنزورىنىڭ بىر خىل نۇسخىسىنى سىناق قىلغان. مەشىقنىڭ كۈچلۈكلۈكى ئاشقانسېرى، ئوپتىكىلىق يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى سېنزورىنىڭ توغرىلىقى تۆۋەنلەيدۇ.
ئاندىن ھەر خىل سېنزورلار ۋە ئالگورىزىملار ئىشلىتىلىدۇ. بەزىلىرى ئۈچ LED چىرىغى ئىشلىتىدۇ، بەزىلىرى ئىككىنى ئىشلىتىدۇ، بەزىلىرى پەقەت يېشىل چىرىغى ئىشلىتىدۇ، يەنە بەزىلىرى يەنىلا ئۈچ رەڭلىك LED ئىشلىتىدۇ، بۇ دېگەنلىك بەزىلىرى باشقىلارغا قارىغاندا تېخىمۇ توغرا بولىدۇ. بۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېيتىش تەس.
ئادەتتە، بىز ئېلىپ بارغان سىناقلاردا، ئوپتىكىلىق يۈرەك سوقۇش سېنزورلىرىنىڭ توغرىلىق دەرىجىسى يەنىلا تۆۋەن، ئەمما ئۇلار سىز ھەرىكەت قىلىۋاتقان ۋاقىتتا يۈرەك سوقۇشىڭىزنى ياخشى كۆرسىتىپ بېرىدۇ - مەسىلەن Zwift race غا ئوخشاش. race - ئادەتتە، ئوتتۇرىچە يۈرەك سوقۇشىڭىز، يۇقىرى يۈرەك سوقۇشىڭىز ۋە تۆۋەن يۈرەك سوقۇشىڭىز كۆكرەك بەلبېغىغا ماس كېلىدۇ.
پەقەت يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىزگە ئاساسەن مەشىق قىلىۋاتقان بولسىڭىز ياكى ھەر قانداق يۈرەك مەسىلىسىنى كۆزىتىۋاتقان بولسىڭىز (ئالدى بىلەن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ)، كۆكرەك باغلىغۇچ ئارقىلىق نىشاننى ئېنىقلىق بىلەن ئۆلچەشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئەگەر پەقەت يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىزگە ئاساسەن مەشىق قىلىۋاتقان بولسىڭىز، پەقەت يۈزلىنىشلەرنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز، ئوپتىكىلىق يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ئۆلچەش ئەسۋابى يېتەرلىك.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2023-يىلى 4-ئاينىڭ 7-كۈنى
