ھەققىدە ئۆگىنىدۇPPP يۈرەكنىڭ يۇقىرى پەللىسىدەيېقىنقى يىللاردىن بۇيان, ساغلاملىق ۋە تېخنىكىنى بىرلەشتۈرۈش كىشىلەرنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇبىدىكى قىزىق تېمى بولۇپ قالدى. ئۇلارنىڭ سالامەتلىكىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش, تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر يۈرەكنى يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرۈۋاتىدۇ. بىر ئىشلىتىلگەن تېخنىكىدىكى يۈرەك يۈرەك يۈرەكنى نازارەت قىلىپ قارايدۇ, PPG (FlashySmoPrompripry) تېخنىكىسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. PPP يۈرەك كېسىلىش پروگراممىسىنى ئىشلىتىش ئارقىلىق, شەخسلەرنىڭ يۈرەك كېسىلىگە, سالامەتلىكىنى تېخىمۇ توغرا كۆرەلەيدۇ.
PPP يۈرەك كېسىلى ھالىتى ئوپتىكىلىق سېندرال سېستىرادىكى سېنبىي ۋاسىتىلەرنى قان ئېقىمىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى نازارەت قىلىدۇ ۋە يۈرەك كېسىلىنى ھېسابلايدۇ. تەۋرىنىش تەرتىپلىرى ياكى كۆكرەك قىسمىغا كىيگەن ئۈسكۈنىلەر بولمىسا, PPG يۈرەكنىڭ يۇقىرى دەرىجىلىك نازارەتچىنى ئاسان نازارەت قىلىش ئۈچۈن بىلەك ياكى بارمىقىغا كىيگىلى بولىدۇ. بۇ ئاددىي ۋە قۇلايلىق ئۇسۇل ئابونتلار دوختۇرخانىدا ياكى كەسپىي ئورگانغا بېرىشنى ياكى كەسپىي ئورگانغا بېرىشنى چەكلەيدۇ.
PPG يۈرەك نىسبىتىنى قوغداشنى ئۈنۈملۈك ئىشلىتىپ, ئابونتلار بىر قانچە مۇھىم تەرەپلەرنى چۈشىنىشى كېرەك. بىرىنچى, ئۈسكۈنىنىڭ توغرا قويۇلغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ, سېنزور تېرىڭىز بىلەن يېقىن قەلبلەر بىلەن يېقىنلىق بىلەن ئالاقىلىشىڭ. ئىككىنچىدىن, ئوخشىمىغان يۈرەك نىسبىتى دائىرىسىنى چۈشىنىش چوڭلار ئۈچۈن, نورمال ئارام ئېلىش يۈرەك نىسبىتى دائىرىسى ئادەتتە ھەر مىنۇتتا 60 دىن 100 گىچە بولىدۇ. ئاخىرىدا, يۈرەك ساندۇق سانلىق مەلۇماتلىرىدىكى ئۆزگىرىشلەرگە دىققەت قىلىڭ, بولۇپمۇ چېنىقىش, بېسىم ياكى بىئاراملىق بىلەن, بېسىم ۋە بىئاراملىق ۋە ھەرىكىتىنى ماس ھالدا تەڭشەڭ. PPK يۈرەك دەرىجىسىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنى ئۈنۈملۈك ئىشلىتىپ, شەخسلەرنىڭ سالامەتلىكىنى تېخىمۇ ياخشى ساقلايدىغانلىقىغا ياردەم بېرىشنى ۋە ئۇلارنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە ھەرىكىتىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئۇندىن باشقا, يۈرەكنىڭ يۈرەك كېسىلى كۆرسەتكىنى مۇۋاپىق ئىشلىتىش شەخسىي سالامەتلىك باشقۇرۇشتا كۈچلۈك قورال بىلەن تەمىنلىيەلەيدۇ. بىز تېخىمۇ كۆپ كىشىلەرنىڭ PPP يۈرەكنىڭ يۇقىرى پەللىسىگە يېتىشى بىلەن تېخىمۇ ساغلام ۋە سۈپەتلىك تۇرمۇشقا ئېرىشىشنى ئۈمىد قىلىمىز. بۇ ئاخبارات ئېلان قىلىش PPG يۈرەك سۈرئىتىنىڭ يۇقىرى كۆتۈرۈلۈپ, ئۇنىڭ پايدىسىنى تونۇشتۇرماقچى. ئۇ بۇ تېخنىكىنى ئېڭىنى ئاشۇرۇش ۋە شەخسىي ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقلارنى ياخشىلاشقا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
يوللاش ۋاقتى: 1-يانۋار
