«يۈرىكىڭىز يالغان سۆزلىمەيدۇ! ئەقىللىق يۈرەك سوقۇش رېمىنى بەدىنىڭىزنىڭ مەخپىي سىگناللىرىنى يېشىشكە ياردەم بېرىدۇ!»

يۈگۈرۈش جەريانىدا نەپەس قىسىلىش؟

مەشىقتىن كېيىن باش ئايلىنىپ، ھالىدىن كەتتىڭىزمۇ؟

كېچىلىك قوشۇمچە ئىشتىن كېيىن يۈرەك دۇمباق چېلىپ سوقۇۋاتامدۇ؟

بەدىنىڭىز ياردەم تەلەپ قىلىپ ۋارقىراۋاتىدۇ — يۈرەك تىترىشىڭىز ئارقىلىق!

يۈرەك سوقۇش رېمىنى: كەسپىي تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ «ئىككىنچى يۈرىكى» ۋە سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن كۆرۈنمەس قالقان!

نېمە ئۈچۈن قول بەلبېغىنىڭ ئورنىغا يۈرەك سوقۇش رېمىنى تاللىشىڭىز كېرەك؟

✅ سانلىق مەلۇمات ئۇستىسىنىڭ ئەڭ چوڭ قورالى

▸ تىببىي دەرىجىلىك ECG سېنزورلىرى، خاتالىق نىسبىتى %0.1 دىن تۆۋەن بولۇپ، ئوپتىكىلىق قول باغلىغۇچتىن 3 ھەسسە ئېنىق!

▸ ھەقىقىي ۋاقىتلىق HRV (يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ئۆزگىرىشچانلىقى) ئارقىلىق بېسىم ۋە چارچاشنى بىر قاراشتىلا بايقايسىز!

▸ ئىلمىي ئاساستىكى مەشىق پىلانلىرى ئۈچۈن مەشىق جەريانىدا ئەڭ يۇقىرى/تىنچ ھالەتتە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى خاتىرىلەيدۇ!

✅ نۆل كېچىكىش، ھەمىشە ئىشەنچلىك

▸ كۆك چىش + ANT+ قوش ئۇلىنىش — يۈگۈرۈش، مىنىش ياكى سۇ ئۈزۈش جەريانىدا سانلىق مەلۇماتلار دەرھال تېلېفونىڭىزغا/ۋېلوسىپېت كومپيۇتېرىڭىزغا يوللىنىدۇ!

▸ باتارېيەنىڭ ئۆمرى 360 سائەتكىچە — مارافون، ئۈچ تۈرلۈك مۇسابىقىلەر ۋە باشقا مۇسابىقىلەردە ئىشلىتىشكە بولىدۇ!

▸ سۇدىن مۇداپىئەلىنىش ۋە تەرگە چىداملىق لايىھە - قاتتىق يامغۇرلاردىمۇ چىداملىق!

✅ پەي نۇرى ۋە كۆرۈنمەس - ئىچ كىيىمىڭىزدىنمۇ راھەت

▸ ئىنتايىن يېنىك، سوزۇلۇشچان رەخت بەلبېغى بىلەن بېزەلگەن، جىددىي مەشىق جەريانىدا ئۆزىنى ساقلايدۇ!

▸ ئېكرانسىز لايىھە — يۈگۈرۈش جەريانىدا قولىڭىزنى «تەكشۈرۈش» قاتارلىق قولايسىزلىقلارنىڭ ھاجىتى يوق!

▸ ماشىنا يۇيۇشقا بولىدۇ — ئۇنى تەنتەربىيە كىيىملىرىڭىز بىلەن بىللە ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ!

بۇ بەلۋاغ بىلەن ئۇنى كىم يوشۇرۇنچە ئېزىۋاتىدۇ؟

l جىددىي يۈگۈرگۈچىلەر: سۈرئەت رايونىڭىزنى تاللاپ، شەخسىي ئەڭ ياخشى نومۇرلارنى (PB) يېڭىڭ!

l ۋېلىسىپىت مىنىش ماھىرلىرى: مەشىق يۈكىنى ئەڭ ياخشىلاش ۋە چارچاپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قۇۋۋەت ئۆلچەش ئەسۋابلىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈڭ!

l CrossFit Warriors: ئەڭ يۇقىرى ئۈنۈمگە ئېرىشىش ئۈچۈن HIIT مەشىقى جەريانىدا ئەسلىگە كېلىشنى نازارەت قىلىڭ!

l ئەسلىگە كېلىش جەڭچىلىرى: ئوپېراتسىيەدىن كېيىنكى/يۈرەك كېسىلى قوزغىغان بىمارلار خاتىرجەم بولۇش ئۈچۈن يىراقتىن نازارەت قىلىنىدۇ!

قەلبىڭىز كەسپىي سەۋىيەدىكى غەمخورلۇققا لايىق

«يېتەرلىك ياخشى» سالامەتلىك كۆزىتىشتىن ۋاز كېچىڭ - ئىشىنىشكە بولىدىغان ئېنىقلىق بىلەن تەمىنلەيدىغان رېمىنى تاللاڭ!

ئاگاھلاندۇرۇش: يان تەسىرلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى مۇمكىن…

→ قول بېزىكىنىڭ نورمال سانلىق مەلۇماتلىرىغا بولغان تەكەببۇرلۇق بىلەن مەنسىتمەسلىك

→ دوستلىرىڭىز سىزنىڭ مەخپىي ئۈسكۈنىڭىزنىڭ ئۇلىنىشىنى سورايدۇ

→ ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا ستاتىستىكىڭىزنى ئۆزگەرتىشكە بولغان قارشىلىق كۆرسىتىش ئىستىكى

ھازىر ئۆزىڭىزنىڭكىنى ئېلىڭ - يۈرەك سوقۇشىڭىزنى دەرىجىدىن تاشقىرى كۈچكە ئايلاندۇرۇڭ!